初めての小学校の運動会。
「何を持って行けばいいの？」「どれくらい準備すればいい？」
そんなふうに迷っている方も多いのではないでしょうか。
特に、子どもが複数いる家庭では、
荷物が多くなりすぎて運ぶだけで疲れてしまうことも。
この記事では、3児の母である筆者が実際に体験して感じた
「本当に必要だった持ち物」と「あると便利なアイテム」を紹介します。
結論：必要なものだけを持って身軽に参戦がベスト！
運動会は屋外での長時間イベント。
荷物が多いと疲れやすくなり、子どもの出番を見逃してしまうこともあります。
“必要最低限＋快適さ”のバランスがポイントです。
これがなきゃ始まらない！運動会の必須アイテム
| 持ち物 | ポイント |
| プログラム | 学校から配布されるプログラム。出場時間・会場案内図を事前チェック！ |
| 水筒 | 軽量＆大容量タイプが◎ 保冷効果の高いステンレス製が人気です。 |
| スマホ | 写真・動画撮影はスマホで十分。充電は満タンにしておきましょう。 |
| 帽子 | 紫外線＆熱中症対策に必須。日差しが強い日はつば広タイプがおすすめ。 |
| ハンカチ・ウェットティッシュ | トイレや手洗いに。小学校はペーパータオルがないことも多いです。 |
| 服装 | 動きやすさ重視。砂埃で汚れるので、黒やグレー系の服が安心。 |
| ポリ袋 昼食 | ゴミ袋や汚れた服の収納に。小さく畳んでポケットにIN！ お昼を跨ぐ場合は必要。 |
 | 価格:1780円～ |
気温別の持ち物対策
🔸 暑い日（5〜6月・9月）
- ハンディファン
- ネッククーラー
👉両手を空けておける首掛けタイプが便利。
🔹 肌寒い日（10〜11月）
- 上着（ウィンドブレーカーなど）
- 貼るカイロ（屋外で風が強い日は重宝）
👉気温に合わせて“追加するだけ”の軽装で十分。
小さな子ども連れの場合
未就学児を連れての運動会参観は、身軽さが最重要！
- オムツ・着替え：最小限にまとめて持参。
- おやつ：小袋・個包装タイプが便利。
- お気に入りのおもちゃ：退屈防止に1つだけ。
👉 下の子がぐずった時のために「抱っこ紐 or ベビーカー」も検討を。
あったら便利！快適グッズ3選
| アイテム | メリット |
| 折りたたみ椅子 | スペースがあれば座って休憩ができる。軽量タイプなら運動会以外でも活躍。 |
| レジャーシート | 家族で座るときや荷物置きに。防水＆折りたたみやすいものがおすすめ。 |
| 双眼鏡 | 離れていても子どもの姿をしっかりキャッチ！運動会の満足度UP。 |
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我が家の場合：とにかく“両手をあける”
我が家は小学生の下に未就学児が2人。
小さいうちはとにかく手がかかります。
そのため、運動会では両手を空けて動けることを最優先にしています。
バッグ1つに全ての荷物をまとめ、
何かあったら自宅までダッシュする覚悟で参加しています。
まとめ｜身軽に参加して、思い出をゆっくり楽しもう
小学校の運動会は、子どもの成長を間近で感じられる特別な1日。
必要なものだけを持って、身軽に。
このスタイルが、我が家にはベストでした。
お子さんの出番の時間やルールをしっかり確認しながら、
無理なく楽しい運動会を過ごしてくださいね。
